Depuis quelque temps je vous accompagne sur la réflexion de votre projet professionnel. Ce travail est souvent un prétexte à vous questionner sur le sens que vous souhaitez mettre à votre évolution de carrière voire à votre reconversion.
J’admire votre courage à entamer cette démarche qui va changer le cours de votre vie professionnelle.
Je suis également intriguée de voir qu’à un moment de la réflexion, la peur d’échouer s’invite tout à coup comme un obstacle infranchissable. Elle vous empêche souvent d’avancer et peut même parfois vous pousser à abandonner.
Voici ce qui explique que vous ayez peur et les 5 dangers qui menacent votre projet de reconversion professionnelle.
Pourquoi éprouvons-nous de la peur ?
C’est par instinct de survie que nous éprouvons de la peur, souvent face à ce que nous percevons comme un danger.
Cette peur entraîne une inhibition de la réflexion car elle nous prépare à fuir ou éviter le danger.
C’est ainsi que notre cerveau reptilien, centre des décisions automatiques, prend le pas sur le cortex préfrontal, siège de la réflexion.
L’échec quant à lui est une notion intéressante puisque qu’on le définit par le fait de « ne pas réussir ».
Lorsque nous ressentons la peur d’échouer, nous réagissons face au danger de ne pas réussir. Et de vous entendre penser, « Jacques de La Palice ne ferait pas mieux Sandrine » !
Et si la peur d’échouer était plus paralysante que le danger de ne pas réussir ?
En vous posant la question en ces termes, je vous invite à explorer votre peur.
Comprendre que cette peur est constituée de multiples dangers permet de comprendre ce qu’il vous faut affronter pour réussir.
Les 5 dangers qui alimentent votre peur d’échouer
Danger n°1 : Sortir de sa zone confort
Un des dangers est l’appréhension de sortir de votre zone de confort, et la peur de l’inconnu vous paralyse.
Vous vous sentez en sécurité dans votre cadre de référence, vos habitudes et les éléments que vous maitrisez. Explorer au-delà est synonyme de danger et vous vous mettez en mode défensif.
Résultat, vous hésitez à sortir de vos sentiers battus pour éviter de vivre une expérience inconfortable.
Danger n°2 : Résister au changement
Le danger de perdre ce que nous avons acquis, souvent avec beaucoup d’efforts voire de sacrifices vous pousse à refuser toute modification ou évolution de votre état actuel.
Tout changement de vos habitudes et de vos repères vous rend inflexible quant à la possibilité d’un avenir plus favorable.
Vous vous arc-boutez alors sur vos principes et la rigidité de vos repères.
Danger n°3 : Simplifier
Toute situation nouvelle, vous oblige à changer de paradigme. Le danger d’avoir à remettre en question vos certitudes vous met dans un inconfort certain.
Face à une situation complexe, vous adoptez en général une prise de position souvent dichotomique. C’est oui ou c’est non, c’est noir ou blanc.
A vouloir des réponses simples vous en oubliez que certaines nuances pourraient rendre la situation plus abordable.
Danger n°4 : Se protéger derrières nos certitudes
Le fait de vouloir être assuré du résultat est souvent lié à vos croyances. Le danger est alors d’envisager le projet professionnel uniquement via votre propre vision, souvent partielle.
Cette peur vous empêche d’envisager le monde sous des angles différents et restreint les possibilités de passage à l’action.
Danger n°5 : Construire une image qui n’est pas la nôtre
Se fier aux opinions des autres, avoir besoin de reconnaissance inconditionnelle sur ce que vous êtes ou vous faites, vous empêchent de vous connecter à vos vraies envies.
Le danger est de construire un projet professionnel qui ne vous correspond pas vraiment et passer votre vie à la perdre.
Inspiration
«Il n’y a qu’une seule chose qui puisse rendre un rêve impossible à réaliser: c’est la peur d’échouer »
Paulo Coelho
Passage à l’action
Si vous n’aviez peur de rien, que feriez-vous ?
Vous voulez réussir votre reconversion ?
Je vous propose 5 exercices pour dépasser vos peurs et affronter les dangers qui vous menacent.
Laissez-moi vos coordonnez pour les recevoir.